三伏天已经到来，伏天晒背这种养生方式迅速在网络上走红，晒背生热生提成为许多人追捧的成养攀枝花市某某电梯维修站养生新宠。那么这种养生方式是门医否可行，又该注意些什么呢？“减重、醒科学适祛寒湿、伏天缓解经期疼痛、晒背生热生提带来心情愉悦”，成养晒背真的门医有网上传的这么神奇吗？

从中医角度来看，晒背具有一定的醒科学适攀枝花市某某电梯维修站养生功效。夏日适当晒背可以起到补阳的伏天作用，对于骨骼来说也可以起到补充维生素D的晒背生热生提作用。

不过医生建议，成养晒背一般在上午的门医九点到十点，下午四点到六点，醒科学适不要选择特别炎热或者特别闷热的环境进行晒背。因为要预防中暑的发生，同时晒背的时间也要进行控制，在十到二十分钟左右就可以了。不建议大家在晒背的过程中大量出汗，这样会导致有些人出现中暑的情况。同时不建议大家光背去晒，因为紫外线对于皮肤还是有一定损伤的。

编辑: 丁桃 杨天琦（实习）

责编: 冷炜

• ·尼泊尔总理奥利辞职
• ·美方称以方已接受一项有关加沙停火的过渡提议
• ·双动力/双前脸 大众帕萨特PRO将于成都车展首发
• ·8年前，儿子和我大吵一架之后，我发现陪孩子就是在赚钱
• ·“一梨润三秋”吃梨有啥讲究？推荐4个“黄金食梨法”
• ·中新真探：孩子歪头斜眼就是有斜视吗？
• ·青海首例“5G+机器人”远程操作髌骨内侧支持带重建术成功实施
• ·预售16.69万起 哪吒S猎装纯电版正式开启预售
• ·白俄罗斯专家：构建多极世界，上合组织大有可为
• ·TTS新传论文带读：从媒介融合到交往融合！胡翼青教授新观点！
• ·黎巴嫩南部村镇遭袭 致2人死亡
• ·美国民主党大会遇上抗议潮 警方逮捕超50名抗议者
• ·袭击方不明！红海再次发生船只遇袭事件
• ·大熊猫“福茹”凌晨去世，还未满2周岁！死因公布
• ·这14校不再提供研究生宿舍！！
• ·预售16.69万起 哪吒S猎装纯电版正式开启预售